Tips Cepat Hamil untuk mendapatkan bayi idaman anda:

Ringkasan cara cepat hamil versi dr boyke yang alami bisa dibaca disini:

  • Evaluasi status kesehatan anda (Kegemukan, Terlalu kurus, Sindrom ovarium polikistik, kelainan anatomi seksual)
  • Nutrisi (Zinc, Asam folat, b12, b6, b9, vitamin c, vit a, d, e, k, lemak, protein). Konsumsi makanan sehat seperti sayur bayam, brokoli, wortel, buah apel, tomat, bit, daging sapi, ikan tuna, telur bebek, kacang almond. Kurangi gula berlebih.
  • Tingkatkan kesuburan dengan pola hidup yang sehat
  • Produksi hormon yang seimbang (detoksifikasi hati)
  • Ketahui Masa Subur Wanita (Gunakan chart berdasarkan siklus haid)
  • Lakukan hubungan intim pada masa subur tersebut (Agar sperma masuk ke rahim)

Penjelasan:

Kesuburan adalah kemampuan alami untuk memberikan kehidupan terutama yang ingin mendapatkan momongan ataupun bayi. “Untuk memahami kesuburan, yang pertama harus memahami siklus reproduksi,” kata Dr Alan Gibstein. Dia adalah asisten profesor kebidanan dan ginekologi serta ahli kesehatan perempuan. Baca disini untuk mengetahui apakah anda masuk kategori wanita usia subur.

Sistem reproduksi wanita ini sangat canggih namun sangat sederhana. Charting kesuburan – sebagai tidak romantis dan tidak spontan kedengarannya – adalah alat yang bermanfaat bagi wanita berusaha untuk hamil.

Dokter Ahli kandungan Indonesia

dr rosdiana ramli spOG

Siklus menstruasi Anda

Sampai Anda memahami siklus haid Anda, Anda tidak dapat grafik kesuburan Anda. Dari pubertas untuk menopause, kebanyakan wanita mengalami periode bulanan. satu siklus wanita mungkin berbeda dari yang lain, tetapi pola umum konsisten. Secara umum siklus datang bulan yang normal adalah 28 hari.

Bagian pertama dari siklus pergi dari menstruasi ovulasi (timing yang tepat bervariasi):

Hari 1 – Perdarahan dimulai dan berlangsung rata-rata tiga sampai lima hari.

Hari 7 – Hormon menyebabkan telur dalam ovarium matang.

Hari 11 – The dinding rahim menebal.

Hari 13 sampai 20 – hormon lain menyebabkan telur paling matang akan dirilis.

Beberapa wanita menemukan bahwa ini bagian pertama dari siklus mereka berubah dari bulan ke bulan. Penyakit, stres, aktivitas fisik dan bahkan cuaca dapat mempengaruhi pola.

Masa Subur Wanita

Dalam bagian kedua dari siklus, telur perjalanan menuruni tuba falopi menuju rahim. Jika sel telur dibuahi oleh sperma, mungkin menempel pada lapisan rahim. Ini adalah awal dari kehamilan. Jika tidak ada pembuahan, sel telur istirahat terpisah. Antara hari 25 dan 28, kadar hormon drop dan menyebabkan lapisan rahim untuk memecah. Perdarahan terjadi, dan siklus lain dimulai.

Ketika charting kesuburan, Anda harus memahami bahwa, sementara bagian pertama dari siklus bervariasi, yang kedua tidak. “Satu hal yang konstan dalam semua wanita di tahun-tahun reproduksi perdana,” kata Gibstein. “Itu selalu 14 hari dari ovulasi dengan periode menstruasi berikutnya.”
Lihat ovulasi kami / konsepsi grafik >>


Suhu tubuh basal wanita

“Sebuah konstan kedua adalah bahwa progesteron [hormon yang menyebabkan telur yang akan dirilis] adalah thermogenic dan meningkatkan suhu tubuh sekitar satu-setengah derajat,” jelas Gibstein.

Suhu tubuh basal (BBT) adalah suhu tubuh istirahat Anda, yang naik ketika Anda berovulasi. Dengan mencatat suhu Anda pada waktu yang sama setiap hari, Anda akan melihat sebuah pola muncul, dan Anda akan tahu waktu terbaik setiap bulan untuk mencoba untuk hamil.

“Hanya progesteron menyebabkan BBT meningkat dan tetap tinggi selama beberapa hari,” kata Gibstein. “Jika BBT wanita tetap up terus menerus selama lebih dari 12 hari, maka dia hamil secara alami.” Inilah sedikit tips agar cepat mendapatkan anak dengan alami.

Jika konsepsi tidak terjadi, tidak adanya hormon kehamilan HCG sinyal sekresi progesteron untuk berhenti, dan lapisan gudang sendiri selama lima sampai tujuh hari ke depan.
Cari tahu bagaimana grafik suhu tubuh basal Anda >>

Cairan serviks

Pada tips cepat hamil ini, seorang wanita subur selama hampir satu minggu sebelum ovulasi, dan memeriksa cairan serviks adalah cara lain untuk mengetahui di mana Anda berada dalam siklus Anda.

Beberapa hari sebelum ovulasi, tingkat estrogen meningkat dan membuat putih, cairan serviks lengket. Ketika Anda mendapatkan ovulasi lebih dekat, cairan menjadi basah, elastis dan jelas. “, Licin, zat yang sangat bergizi berair ini akan mendukung kehidupan dan semangat sperma selama lima sampai tujuh hari,” kata Gibstein. Waktu terbaik untuk mencoba untuk hamil adalah beberapa hari selama cairan ini hadir.

“Ini tidak perlu tahu persis kapan ovulasi terjadi dalam rangka untuk hamil,” kata Gibstein. “Sperma sehat membutuhkan pasokan kalori dan protein untuk hidup, dan lendir serviks memberikan ini.” Setelah ovulasi, cairan menjadi lebih tipis dan / atau mengering sepenuhnya.

Selalu Catat Tanggal Datang Bulan Anda

Membuat kalender yang tersedia untuk tujuan tunggal charting kesuburan Anda. Melacak kapan menstruasi dimulai dan berhenti, apa suhu Anda setiap hari, dan bagaimana serviks perubahan cairan Anda. Mentransfer catatan ini ke kertas grafik, dan dalam beberapa bulan pola harus muncul. Anda akan segera dapat melihat dari grafik Anda ketika Anda akan ovulasi.

Ingat: Pada cara cepat hamil ini Waktu adalah segalanya.

Meditasi Dan Doa Agar Cepat Hamil

Penelitian dibagi pada apakah stres mengganggu hamil, tetapi stres tentu membuat hidup lebih sulit! Dan bahwa merek sendiri hamil bayi kurang mungkin. Dalam kasus apapun, mengetahui bagaimana bermeditasi dapat membantu Anda hamil – dan tentu akan bersantai Anda. Dengan berdoa anda juga akan lebih tenang dan dekat kepada TYME.

Pasangan yang mencoba untuk hamil akan menemukan meditasi meningkatkan kemampuan mereka untuk menghubungkan dan peka terhadap kebutuhan dan keinginan masing-masing. Saya sudah menuliskan contoh doa agar cepat hamil di postingan sebelumnya, silakan dibaca. Ketika Anda mencoba untuk hamil, Anda bisa mendapatkan begitu terfokus pada tujuan yang Anda kehilangan kontak dengan orang yang tepat di sini dengan Anda, sekarang. Yang tidak hanya meningkatkan stres, juga menempatkan beban pada hubungan Anda.

Meditasi menyebabkan seluruh manfaat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah dan lebih efisien penggunaan oksigen oleh tubuh. Baca artikel diatas untuk contoh doa, amalan agar cepat hamil untuk agama islam.

Peluang Istri Untuk Bisa Hamil

Rata-rata, pasangan yang sehat di awal 30-an mereka memiliki sekitar kesempatan 20 sampai 25 persen dari hamil setiap bulan. Meskipun jumlah yang mungkin tampak rendah, selama rentang tahun yang berarti peluang Anda untuk hamil adalah sekitar 75 sampai 85 persen. (Hanya perlu diingat bahwa mereka kemungkinan turun dengan usia).

Apa yang Mempengaruhi Kesuburan Istri Anda?

Sejumlah faktor dapat mempengaruhi peluang Anda untuk hamil. Jika salah satu mempengaruhi (atau Anda berpikir dapat mempengaruhi) Anda, berbicara dengan dokter Anda langkah-langkah apa yang harus Anda ambil sekarang, sebelum mencoba untuk hamil:

Usia. Salah satu faktor terbesar adalah usia Anda, karena kesuburan menurun dari waktu ke waktu. Misalnya, rata-rata sehat berusia 30 tahun memiliki sekitar kesempatan 20 persen untuk hamil setiap bulan dia mencoba. Pada usia 40, kemungkinan turun menjadi kurang dari 5 persen setiap bulan.
Merokok. Hingga 13 persen infertilitas wanita disebabkan oleh merokok, menurut American Society for Reproductive Medicine (ASRM). Itu berlaku untuk laki-laki, juga, karena merokok dapat mengurangi produksi sperma.
Berat. Memiliki BMI kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak estrogen, yang dapat membuang siklus reproduksi – sementara berat badan dapat mematikan ovulasi. Menurut ASRM tersebut, 12 persen dari semua kasus infertilitas adalah hasil dari seorang wanita dengan berat terlalu sedikit atau terlalu banyak.
Masalah kesehatan. Endometriosis, sindrom ovarium polikistik (PCOS), fibroid rahim dan kelainan rahim yang disebabkan oleh operasi sebelumnya atau jaringan parut dapat mengurangi kesuburan. penyakit lain, tidak diobati, (termasuk penyakit ginjal, penyakit celiac tidak diobati, penyakit tiroid dan anemia sel sabit pada pria) dapat juga mempengaruhi peluang kehamilan.
Siklus menstruasi yang tidak teratur. Jika siklus haid Anda tidak lancar– apakah karena ketidakseimbangan hormon seperti PCOS, masalah berat badan atau obat yang Anda ambil – dapat sulit untuk mengetahui kapan Anda sedang berovulasi. Dan tidak tahu kapan harus melakukan perbuatan membuatnya lebih sulit untuk hamil.
gangguan autoimun. Lupus atau rheumatoid arthritis dapat mempengaruhi kemungkinan seorang wanita mendapatkan atau tinggal hamil.
Infeksi seksual Menular. ISM tidak diobati (biasanya gonore dan klamidia) dapat menyebabkan penyakit radang panggul (PID). PID, pada gilirannya, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada saluran tuba, rahim dan jaringan sekitarnya, sehingga sulit atau tidak mungkin untuk hamil. Untungnya, pengobatan tepat waktu infeksi dapat membantu Anda untuk menghindari PID (yang mengapa teratur melihat Anda OB-GYN, terutama jika Anda aktif secara seksual dengan lebih dari satu pasangan, sangat penting).
Racun lingkungan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kontak yang terlalu lama pestisida, polutan dan bahan kimia industri – yang biasanya terjadi dalam pekerjaan tertentu (lebih bawah) – dapat menurunkan kemungkinan seorang pasangan wanita conceiving.For, racun ini dapat mengganggu siklus menstruasi atau hormon seks produksi dan mengurangi kesuburan, sedangkan laki-laki mungkin memiliki tingkat hormon yang rendah, dorongan seks rendah, penurunan jumlah sperma atau jumlah sperma, atau disfungsi ereksi. Bagi pria inilah masalah terburuk karena ereksi lemah sangat tidak memuaskan istri.
Olahraga berlebihan. Bahkan jika berat badan Anda tepat, berolahraga terlalu keras (atau panjang) dapat mempengaruhi bayi-keputusan. Sebuah studi 2012 menemukan bahwa wanita dengan berat badan normal (orang-orang dengan BMI di bawah 25) yang dilaksanakan dengan penuh semangat selama lebih dari lima jam seminggu memiliki waktu yang sulit hamil. Indeks Massa Tubuh (IMT)  sekitar 25 adalah yang ideal. Tapi itu tidak berarti Anda harus membiarkan keanggotaan selang gym Anda: Regular, olahraga ringan sedikit meningkat kesuburan untuk semua wanita (berat badan normal, kelebihan berat badan atau obesitas).

Pro Tips:

Posisi Seks Yang disarankan

Saat berhubungan intim lakukan gaya misionaris atau wanita dibawah pria diatas agar cairan sperma bisa penetrasi jauh ke bagian serviks. Wanita juga harus orgasme ya.

Demikianlah beberapa tips cara cepat hamil yang alami yang sudah terbukti efektif dan sukses menolong ribuan pasangan suami istri Indonesia mendapatkan bayi impian mereka dengan alami. Semoga bermanfaat.